Рецепт Запечённые куриные ножки позволит быстро приготовить отличный ужин как для семейного круга, так и для целой компании друзей.
Запечённые куриные ножки: Ужин за Полчаса
Ингредиенты Для Идеального Ужина
- Куриные ножки: основа блюда.
- Специи: добавят пикантности.
- Оливковое масло: для сочности.
Подготовка Курицы: Быстро и Просто
- Моем ножки под проточной водой.
- Обсушиваем бумажным полотенцем.
- Тщательно натираем специями.
Маринад: Секрет Вкуса
- Смешиваем масло со специями.
- Обмазываем курицу снаружи и внутри.
- Оставляем мариноваться на 15 минут.
Запекание: Создаём Шедевр. Запечённые куриные ножки
- Разогреваем духовку до 200 градусов.
- Выкладываем ножки на противень.
- Запекаем 30 минут до золотистости.
Сервировка: Вкусно и Красиво
Польза Блюда: Не Только Вкусно.
- Курица богата белком и витаминами.
- Ужин сбалансирован и питателен.
- Подходит для детей и взрослых.
Вариации: Экспериментируем с Вкусами
Ужин на Скорую Руку: Запечённые куриные ножки
- Блюдо готовится быстро и легко.
- Отлично подходит для неожиданных гостей.
- Гарантирует удовольствие от ужина.
-
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные ножки 5 шт.
- Кунжут 3 г.
- Имбирь 3 г.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Чеснок 1 з.
- Растительное масло 3 ст. л.
На порцию
Калории: 670 ккал
Белки: 34 г
Жиры: 76 г
Углеводы: 23 г
Шаги
- Просушить куриные ножки
- Отдельно в миске смешать кунжут, имбирь, соль, перец, чеснок и растительное масло. Натереть курицу смесью
- Запекать в духовке в течение 30 минут до появления золотистой корочки
Куриные ножки вынуть из духовки и разложить по тарелкам. Будьте уверены, что приглашенные Вами гости будут очень благодарны Вам за вкусный ужин. Приятного аппетита!